ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΜΕ ΚΑΡΥΔΑ

Συστατικά:

  • 1 κούπα ξηρή καρύδα
  • 2 κουταλιές σκόνης πρωτεΐνης γεύσης βανίλια σε σκόνη
  • 1 1/4 κούπα λιωμένη μαύρη σοκολάτα
  • 1/2 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1/4 κούπα λιωμένο λάδι καρύδας
  • 1/4 κούπα ποτό καρύδας
  • 7 κουταλιές της σούπας αλεύρι καρύδας

Μέθοδος:

  1. Σε ένα μπολ αναμίξετε όλα τα συστατικά εκτός της μαύρης σοκολάτας.
  2. Σχηματίστε 8 μπάρες, και βουτήξτε τις μέσα στη σοκολάτα χρησιμοποιώντας  μία λαβίδα σαλάτας.
  3. Βάλτε τις στο ψυγείο μέχρι να στερεοποιηθεί η σοκολάτα.
recipies
Tags: